Una de las formas de tener éxito en sus estudios es utilizar técnicas eficaces. Planificar y tener rutinas de estudio. Pomodoro es una herramienta de gestión del tiempo creada por Francesco Cirillo en Italia en la década de 1980. Es un método para lograr ser más efectivo y organizar el tiempo para estudiar sin distracciones. El trabajo se divide en 25 min y luego se concentra en fases: hay una pausa de cinco minutos para descansar de la tarea y hacer otra cosa durante cinco minutos, mover tu cuerpo. Después de cinco Pomodoros, haga una pausa más larga durante al menos 25-30 min.

Esta experiencia puede mejorar a los aprendices:

• Técnicas de estudio
• Centrarse en la tarea del trabajo
• Organizar el tiempo
• Eficacia

Mejore la técnica de estudio y sea más organizado y eficiente utilizando un método determinado.

El número ideal puede variar de 15 a 20 alumnos. Es una tarea individual y no incluye discusiones hasta que finaliza la tarea.

Preparación (explicando el método 15 min, 2 h de prueba según las tareas).

Un temporizador o una aplicación pomodoro (ver recursos).

1. Anota las tareas que planea hacer en un futuro cercano, por ejemplo, esta semana.
2. Elige las tareas que vas a hacer hoy y decide cuántos pomodoros necesitarás. Por ejemplo: escribir un artículo en un blog: 2 pomodoros.
3. Elige una de las tareas y configura un temporizador. Utiliza una aplicación pomodoro (Clockwork Tomato) o un temporizador. Concéntrate solo en esta tarea. Cierre las notificaciones en tu ordenador o teléfono, etc. No te distraigas con el mundo exterior.
4. Cuando se acabe el tiempo, traza una línea junto a la tarea para marcar que se completó.
5. Tómate un descanso de cinco minutos cuando deje su escritorio para hacer otra cosa.
6.  Después de la pausa, continúa con la tarea si no la has terminado o no has comenzado una nueva tarea.
7. Después de cuatro pomodoros, debes tomarte un descanso más largo para comer o dar un paseo de 30 minutos.

Dependiendo del grupo objetivo, pueden variar las tareas.

• EJERCICIO 1
• El formador decide en qué ejercicio utilizar el método pomodoro según el contexto y el grupo o individuo. Hay un sinfín de tareas que puede utilizar pomodoros, por ejemplo, aprender nuevo vocabulario o responder preguntas relacionadas con un texto. Al escribir un ensayo en casa o en la escuela, siempre que necesite concentrarse en una tarea durante más tiempo, es muy útil utilizar el método pomodoro.
• EJERCICIO 2
• Se actualizará más tarde.